【パニック障害の鍼灸症例】パニック障害による運転中の不安・動悸・息苦しさが鍼灸施術により軽減

パニック障害で来院された女性（40代/主婦）の改善事例をご紹介します。こちらは、病院で頓服薬を処方されても不安が残っていた40代女性が、鍼灸施術と生活改善の併用で少しずつ運転への不安を軽減していった症例です。

主訴（来院時の症状）

動悸や息切れが時々起きることが増え、車の運転中に発作が起きるようになってからは更に不安を感じるようになった。病院では発作が起きたときに飲む頓服薬をもらったが、十分な実感が得られなかった。

この発作がずっと続くのかと今後の健康にも不安を感じたためそれを改善したく、インターネットで当院を見つけ来院。

来院に至るまでの経緯

あるとき車の運転中に突然動悸や息切れを感じるようになり、不安を覚えるようになる。こうした症状が続いたため、半年前に病院を受診したところ、自律神経失調症およびパニック障害と診断。病院では、症状が現れた際に服用する頓服の抗不安薬を処方、しかし十分な効果が得られなかった。

仕事はパートタイムで冷蔵の倉庫管理をしており、常に冷気にさらされる環境に身を置く。日々の生活では、朝は忙しさからコーヒー一杯のみで済ませることが多く、昼食や夕食はバランスを考えた内容ではあるものの、もともと食が細いため量はあまり食べられない状況。

こうした生活環境の影響もあり、症状はなかなか改善に至らず。医師から処方された頓服薬でも効果が不十分だったことから、鍼灸院による治療にも期待し来院を決意。

鍼灸院から見た体の状態（検査と所見）

初回検査結果は以下の通り

検査結果の分析により気の停滞や首から背中にかけての緊張や冷え、呼吸の浅さなどが症状に関係している可能性があると考えました

パニック障害に対する鍼灸施術の経過

鍼灸師からみた体の状態と考え方により、呼吸をスムーズに行えるよう、筋肉の柔軟性向上と気の流れの改善に重点を置いた。

今回使用した経穴（ツボ）一覧

---

パニック障害そのものの診断や薬の調整は医療機関の領域ですが、鍼灸院では、首肩の緊張、呼吸の浅さ、冷え、睡眠の乱れ、食生活の偏りなど、体の負担を丁寧にみながら施術を行います。当院でも、医療機関と併用しながら体調管理の一環として相談される方が多くいらっしゃいます。

この度の患者さんは普段から食事量が少なく、特に朝食はコーヒーのみで済ませていました。昼食や夕食も野菜は意識して取り入れていたものの、油ものを極端に避けており、豚肉や牛肉、魚などの動物性たんぱく質がほとんど食事に組み込まれていませんでした。こうした偏った食生活は、必要な栄養素の摂取不足につながります。

さらに、仕事は冷蔵倉庫の中で行うため、常に体が冷えやすい環境にありました。体の冷えや栄養バランスの崩壊によって、全身に十分なエネルギーや栄養が行き渡らず、その結果として自律神経の乱れやパニック障害の発症といった形で体に現れたと考えられます。血糖コントロールやたんぱく質、ビタミン摂取の重要性も近年指摘されています。

東洋医学では、食事から得られるものは「後天の精」として、体を動かす根本的なエネルギー源とみなされています。胃腸の働きと適切な食事摂取が揃わなければ、十分な体力が得られず自律神経の不調やパニック障害の症状が現れるとされています。こうした背景を詳しく観察し、精神的要因だけでなく食生活など身体的要因へのアプローチも行うことで、症状の改善につながりました。

以下ご本人のメッセージ

普段なんとなくしていた食事の内容が体に悪影響を与えているとは思いもせず、最初は驚きました。それからは、朝はコーンスープなど少しずつ食べられる量から始めていき、自分のペースで食生活を見直すようにしていきました。

最近では車の運転中に発作が起きることが減ってきて、安心して車で行動できるようになりました。

院長からのコメント

朝食を抜く、あるいはコーヒーだけで済ませるといった習慣は、ご本人が思っている以上に体へ負担をかけていることがあります。今回もそのような生活習慣が、体調不良に関係していた可能性があると考えました。

パニック障害は病院で薬による調整や経過観察が行われることもありますが、当院ではそれに加えて、食生活や冷え、筋肉の緊張など身体面も含めて確認しています。日々の習慣を少し見直すことが、改善へのきっかけになることも少なくありません。

症状がやわらぎ、安心して通院していただけたことを大変嬉しく思います。

パニック障害でお悩みなら…

パニック障害について解説しているこちらのページもお読みください。

当院では、パニック障害による運転中の不安、動悸、息苦しさなどでお困りの方からご相談をいただいています。病院に通いながら、体の緊張や呼吸、冷え、生活習慣も整えたい方は一度ご相談ください。