12月のスケジュール

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ひとこと

もうすぐ12月、札幌もいよいよ本格的な冬を迎えますね。例年、根雪の平年日は12月6日頃とされ、街には雪景色が広がりはじめます。ミュンヘン・クリスマス市やホワイトイルミネーションも開催され、華やかな光と賑わいが大通公園を包む季節です。冬ならではの楽しみと健やかな毎日をお過ごしくださいね。

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生活ワンポイント

冬型の低気圧がたびたび訪れる12月は、気圧変動に伴い片頭痛が起きやすい季節です。この時期、片頭痛持ちの方は体調の変化に注意しましょう。また、東洋医学的な視点では、甘い物の摂りすぎは「湿」を生じ、頭痛や冷えを助長します。おやつやスイーツは控えめにし、特に下半身をしっかり温めることが大切です。

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