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TFCC損傷



- 長時間のデスクワークや家事で手首がだるい
- 手首が腫れて動かしづらい
- 手首の小指側が痛くて、ドアノブを回すのもつらい
- 手首を捻る動作で痛みが増す
- 安静にしても手首がジンジンする
- 放置すると悪化するのではと心配している
- サポーターやテーピングをしても痛みが引かない

TFCC損傷の症例報告
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TFCC損傷とは
TFCC損傷とは、手首の小指側にある三角線維軟骨複合体(TFCC)が傷ついた状態を指します。TFCCは靭帯や軟骨などが集まった組織で、手首の安定や衝撃吸収の役割を担っていますが、何らかの理由で組織を痛めると、痛みや腫れ、手首の動かしづらさが現れます。

厚生労働省の大規模調査によると、手首の障害全体のうちTFCC損傷は約10%から15%を占めており、特にスポーツや日常的に手首を酷使する20代から50代に多く見られます。男女差は大きくありませんが、加齢による変性損傷は中高年層にやや多い傾向があります。

TFCC損傷をそのままにしておくと、手首の痛みや違和感が慢性化し、手首の腫れや可動域の制限が強まり、仕事やスポーツ活動に大きな支障が出るだけでなく、夜間にも痛みが続いて十分な睡眠がとれなくなることも。
最悪の場合、炎症が広がり関節の変形や強い機能障害を招き、手術が必要となるケースもあります。手術後も長期間のリハビリが必要となったり、再発や慢性的な痛みが残るリスクも否定できません。早期の適切な対処が、後遺症や生活の質低下を防ぐうえで重要です。
TFCC損傷の原因
開院以来、当院では多種多様なTFCC損傷を多く施術してまいりました。
これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、TFCC損傷の原因はひとつではないということです。

TFCC損傷の原因として次のものが挙げられます。
- 加齢による軟骨の劣化
- 長時間のデスクワーク
- ダンベルやベンチプレスなど過度な筋トレ
- 日常生活やスポーツによる手首の酷使
- 体の使い方の癖
- 打楽器の演奏
- 外傷や転倒
TFCC損傷は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
TFCC損傷は骨や靱帯の問題だけでなく、スポーツや体の使い方の癖など、要因は様々です。これらの要因が体に負担をかけ続けると、自然治癒力が低下し、TFCC損傷として症状が現れます。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには正確な検査と多角的な評価が重要になります。
そのため当院では、個々に適した治療プランを提案しています。他院で改善しなかった方も諦める必要はありません。豊富な実績と充実した検査体制で、あなたのTFCC損傷改善を全力でサポートします。

病院とはここが違います
TFCC損傷への対応として、次のようなものが一般的です。
薬物療法
痛み止めやステロイド注射による一時的な緩和

物理療法
温熱療法や電気刺激による筋肉緩和

サポーターやギプス
手首をサポーターやギプスで固定し、安静を保つ

薬物療法
痛み止めやステロイド注射は薬の成分が吸収されるとその効果が低下します。そのため、持続的な効果を得るためには定期的に摂取を続ける必要があります。
物理療法
物理療法は痛みの緩和や血流改善に役立ちますが、あくまで対症療法に過ぎません。根本的な組織の損傷や関節のバランス異常が残っている場合、症状の再発や慢性化につながることもあります。
サポーターやギプス
サポーターやギプスによる固定は、手首にかかる負担を減らし組織の修復を助けますが、長期間の固定は筋力の低下や関節の動きが悪くなる原因となります。固定を外した後もすぐに元の状態に戻るわけではなく、リハビリが必要です。
TFCC損傷を改善するために
まずはあなたのTFCC損傷の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院では整形外科的検査、姿勢検査に加え腹診、舌診といった東洋医学的検査を組み合わせ多角的にお身体の状態を可視化していきます。
5種類の充実した検査で、TFCC損傷の原因を見つけ出し的確な施術を行います。
①姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて体のゆがみや姿勢などをチェックしていきます。
②関節可動域測定

今現在の関節の動きを測り、関節に異常がないかを調べます。
③徒手検査

筋力の低下はないか、神経に異常が出ていないかを体を動かしながら検査します。
④腹診

お腹の硬さや冷えがないかを確認していきます。
⑤舌診

舌の形や厚みなどを確認します。④と⑤の検査は東洋医学による検査になります。この検査では、内臓が疲れていないか、体に冷えや熱がこもっていないかなど体の体質を調べていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長または副院長が最後まで担当、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 国家資格を持つ院長・副院長が最後まで担当 | 技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 5種類の独自検査ですぐ施術に入ってしまう | 簡単な問診だけして
施術 | 症状に合ったツボを使い 的確に対応可能 | (対処療法) | 痛い所にだけ鍼灸をする
当院でTFCC損傷が改善する理由
当院では、TFCC損傷改善のために全身を広く捉え、姿勢分析や整形外科検査、東洋医学検査をします。手首だけでなく、肩や背中、腰なども含めた総合的な検査を行い、症状の原因を特定。さらに、検査から施術まで一貫して同じスタッフが担当することで、細かな変化や症状の波を見逃さず、治療効果を最大限に引き出します。
整骨院やマッサージで効果が得られなかった方や薬に頼りたくない方も安心してご相談ください。豊富な改善実績と科学的根拠に基づく施術で、長期的な視点から根本改善を目指します。
TFCC損傷のQ&A
- 腱鞘炎との違いは何ですか?
-
腱鞘炎は腱や腱鞘の炎症が中心ですが、TFCC損傷は靭帯や軟骨など手首の小指側にある複合組織の損傷です。痛みの部位や原因が異なります。
- 手首を動かすとポキポキ音がするのはなぜ?
-
関節内の組織が損傷し、バランスが崩れることで摩擦音が出ることがあります。痛みを伴う場合は悪化のサインなので注意が必要です。
- 動かさなくても痛いのはなぜですか?
-
炎症が強い場合や損傷が進行している場合、安静時でも痛みが出ることがあります。早めの治療が必要です。
- スマホの使い過ぎでもなりますか?
-
長時間のスマホ操作で手首に負担がかかると、TFCC損傷のリスクが高まります。こまめに休憩を取り、同じ姿勢を続けないよう心がけましょう。
- 再発しやすい症状ですか?
-
手首に負担をかける生活やスポーツを続けると再発しやすいため、再発予防のためのリハビリや生活習慣の見直しが重要です。
- ストレッチは効果がありますか?
-
急性期や強い痛みがある場合はストレッチは控え、炎症が落ち着いてからリハビリの一環として行うのが安全です。無理なストレッチは逆効果になることもあります。

TFCC損傷で悩まされていた皆さまも、当院で鍼灸の施術を受けて、このような変化がありました。

- 手首の痛みを気にせず、仕事や家事に集中できるようになった
- 手首の痛みを気にせず、思いきりスポーツや趣味に打ち込めるようになった
- 安静時の痛みがなくなり、リラックスできるようになった
- 予防の知識が身に付き、再発の不安がなくなった
- 痛み止めやサポーターに頼ることがなくなった
当院の鍼灸施術は手首だけにフォーカスするのではなく、原因を引き起こしている筋肉や関節に着目するため早期に改善するケースも見られます。
TFCC損傷は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


鐵川先生の施術は、東洋医学の考えを軸に、根本からの健康改善を目指している点が大きな特徴です。現代の医療が症状や病気の「原因」にフォーカスし、薬や手術で対処するのに対し、東洋医学は「なぜそのような状態に至ったのか」を多角的に考えます。
特に注目すべきは、全身のバランスを整える鍼灸施術です。適切なツボの選定により血液循環を促進し、免疫力を高めることで、体が本来持つ治癒力を引き出します。
「薬に頼らず再発しない体づくりを」という鐵川先生の信念は、東洋医学を大切にする私としても深く共感するところです。長年の症状に苦しむ方にとって、鐵川先生の施術は大きな希望になることでしょう。信頼と実績を兼ね備えた鍼灸ルーム青い鳥・札幌元町院を、おすすめします。
泉 賢秀
富山寿楽堂鍼灸院・整体院院長。光山寺第16世住職。鍼灸学士。 こころと身体を整える鍼灸気功整体を統合した、「優しいツボ施術」でこの30年間でのべ17万人以上を施術。薬にできるだけ頼らないこころと身体の健康支援で、不妊症、自律神経失調症なども改善。大手口コミサイトでも鍼灸、整体部門で富山県1位の評価を獲得。健康雑誌などでも紹介され、『開運治療』として特集テレビ番組でも放映される。2024年9月には「医僧が教える 身体とこころを整えて子宝に恵まれる本」を執筆。

鍼灸の国家資格を持つ施術者が
最後まで担当

当院は夫婦ともに厚生労働大臣認定の鍼灸専門学校で3年間学び、国家資格を取得しています。その後も総合病院や整形外科で多くの臨床経験を積んでおり、高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
鍼灸師は国家資格取得後は治療院で臨床経験を積むことがほとんどです。しかし当院では夫婦ともに病院での勤務経験があるため治療院では経験することのない肩の腱板断裂や臼蓋形成不全などの手術後の患者さまの臨床経験も豊富です。
5種類の独自検査で
「不調の原因」を特定

当院では整形外科的検査を始め、姿勢、動作検査に加え腹診、舌診といった東洋医学的検査を組み合わせ多角的にお身体の状態を可視化していきます。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。難しい言葉を使わずお話していきますので、不明な点があれば何でもご質問ください。
簡単な問診をしたあとに難しい専門用語で症状の説明をし、検査もしないまま施術をスタートする場合も。施術後には『毎日通ってください』と言われるだけで、結局なにも症状が改善しないこともあります。
少ない鍼でも効果を実感

当院の鍼灸は、患者さまの症状に合わせてツボを決めて施術をしていきます。その人の日常生活やお仕事など、普段の身体の動きから逆算して不調の原因を突きとめます。本当に必要な場所に鍼灸をしますので、身体への負担も少なく十分な効果も期待できます。
腰が痛ければ腰だけに鍼を数本から数十本し、一時的には腰が軽くなる気になります。その症状によって原因が様々なので、痛みのあるところにだけ鍼灸をしてもその場しのぎになってしまいます。
女性スタッフ常駐

女性の患者さまで、男性の先生には言いづらい症状や背中や腰に鍼灸をされるのは恥ずかしいという場合は副院長が担当いたします。指名料も掛かりませんのでご安心ください。
待ち時間がなく
スムーズに施術

当院は完全予約制のため患者さまをお待たせいたしません。身体に負担を掛けないよう施術時間も20分前後となっていて、お仕事帰りや買い物ついででも通いやすいようになっています。

①問診表への記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。痛みの場所だけでなく、日常生活で苦労していること、痛みや不調のために諦めてしまっていることなどもお聞きします。できるだけ詳しく記入ください。
②問診

痛みや不調の原因を特定するために、いつから痛いのか、何をして痛いのかなどをお聞きします。これは関係ないかも、と思うような些細なことでも遠慮なくお話ください。
③姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて体のゆがみや姿勢などをチェックしていきます。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
④各種検査・説明

東洋医学的検査、整形外科検査、動きの検査等を細かく検査を行います。その際も何を行うか、なぜ行うかも説明致します。
⑤初回施術

各種検査の情報をもとに施術を行います。初回の施術ではどの手技で身体へどのような反応が出るのかを確認するための施術になります。
⑥お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金又はキャッシュレス決済となっております。各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、電子マネー、交通系IC決済をご利用いただけます。再診のご予約をこの時に承ります。
⑦初回検査結果の説明

初回で行った各種検査の分析結果を説明致します。現在のお身体の状態と過去の似た症状の患者さまのデータとを比較し、最適な施術方法をご提案します。
⑧施術

鍼灸の国家資格を持つ院長又は副院長が施術致します。身体の症状に合わせ最適なツボに鍼灸をして、すばやく施術を行います。
⑨施術計画書の説明・アドバイス

初回に行った各種検査情報と施術反応をもとに、施術内容、通院頻度、セルフケアなどのアドバイスを提示致します。不調を繰り返さないための根本的な改善に向けた施術計画をわかりやすくご説明します。ご不明な点等ございましたらお尋ねください。


①地下鉄東豊線・元町駅3番出口を出て、交差点を右に曲がります

②少し進むと左手に札幌幼稚園さんがあり、さらにまっすぐ

③ザ・ビッグ元町店さん(旧西友)が見えてきたら、その交差点を左に曲がります

④まっすぐ進むと左手に元町総合クリニックさんがあり、さらにまっすぐ

⑤当院に到着

- クレジットカードは使えますか?
-
ご利用いただけます。各種クレジットカード、QRコード、交通系ICに対応しております。
- 着替えは必要ですか?
-
施術しやすいよう手足の裾が捲りやすい服装でお越しください。必要であればお着替えも準備しております。
- 健康保険は使えますか?
-
健康保険はお使いいただけません。保険治療では適応できない幅広い症状に対応しているため、自費診療とさせていただいております。
- 初回はどれくらい時間がかかりますか?
-
初回は、問診・検査・施術で40分から50分ほどかかります。

誰もが100歳まで笑顔で暮らせる社会を目指して

国家資格取得後に病院等で臨床経験を積むたびにいつも思うことがありました。それは、多くの人が手術が必要な状態まで身体を悪くされてから、藁をもすがる思いで来院してくることです。
もっと早く来院してくれたら手術しなくても済んだかもしれない。
このような状態では痛みに耐えられず結局は手術をする患者さまがほとんどでした。術後も痛みや痺れが残る場合があり、元気だったころの生活には戻れないこともあります。
今はちょっと痛いだけだったり、疲れたときだけ体調が悪いだけだったりかもしれません。でも、このような状態を何年も放っておくと先ほどお伝えしたような、手術という最終手段を選ばざるを得ないことになりかねません。
そのような方を間近で見てきたからこそ、ひとりでも多くの方のお力になりたいと考えています。
院名の青い鳥には「身近な幸せ」という意味があります。健康という身近な幸せを手に入れるためのお手伝いを私たちはしています。
不調のない健康という幸せを一緒に手に入れませんか?
鍼灸ルーム青い鳥・札幌元町院
院長 鐵川福也


自然治癒力をさらに引き出す新発想の鍼灸を一度は体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。