猫背

猫背の症例報告

猫背とは

猫背とは、背中が丸まり、首や肩が前に出てしまう姿勢のことを指します。近年、パソコンやスマートフォンの普及により、長時間同じ姿勢で過ごす人が増えたため、猫背に悩む方が急増しています。

厚生労働省の調査や各種報告によると、成人だけでなく小学生や幼稚園児の猫背も増加傾向にあり、1980年代には2割未満だった子どもの猫背が、2010年以降は4割にまで増えたとされています。

猫背は見た目の印象が悪くなるだけでなく、身体のさまざまな機能に悪影響を及ぼします。まず、背中が丸まることで消化器官や呼吸器官が圧迫され、消化不良や便秘、浅い呼吸による酸素不足、集中力の低下などが引き起こされやすくなります。また、血液の循環も悪くなり、手足の冷えやむくみ、疲労感が増すこともあります。

さらに、内臓が本来の位置から下がる内臓下垂や、自律神経のバランスの乱れによるホルモンバランスの崩れなど、全身に及ぶ不調のリスクが高まります。慢性的な肩こりや腰痛だけでなく、内臓機能の低下や精神的な不調にまで発展することもあるため、早めの対策が重要です。

猫背の原因

開院以来、当院では多種多様な猫背を多く施術してまいりました。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、猫背の原因はひとつではないということです。

猫背の原因として次のものが挙げられます。

猫背は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

猫背は、日常生活のさまざまな要因が複雑に絡み合って発症します。特定の原因だけでなく、複数の生活習慣や身体の状態が重なって、徐々に姿勢が崩れていくのが一般的です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには正確な検査と多角的な評価が重要になります。

そのため当院では、個々に適した治療プランを提案しています。他院で改善しなかった方も諦める必要はありません。豊富な実績と充実した検査体制で、あなたの猫背改善を全力でサポートします。

病院とはここが違います

猫背への対応として、次のようなものが一般的です。

姿勢矯正ベルト

たとえ高額な姿勢矯正ベルトを購入しても、長時間の着用に頼りすぎると、逆に自分の筋肉を使わなくなるため、筋力の低下を招く可能性があります。また、ベルトを外すとすぐに元の猫背の状態に戻ってしまうことも多く、根本的な改善にはあまり効果が期待できません。

整体・カイロプラクティック

姿勢の改善や筋肉の緊張緩和を目的としていますが、筋肉の柔軟性低下や筋力低下といった根本的な問題に対しては、一時的な効果しか期待できません。筋肉の柔軟性などが根本的に改善されるわけではなく、施術後に一時的に姿勢が良くなったとしても、日常生活の中での習慣や筋肉の状態によってすぐに元に戻ってしまうこともあります。

また、整体やカイロプラクティックの中には、骨を調整するために「ボキボキ」と音を立てる施術もありますが、これには注意が必要です。こうした施術は一時的に関節の動きを良くすることはありますが、過度に行うと痛みや違和感を引き起こす可能性もあります。

運動習慣の見直し

人によっては早く治したいからと、一生懸命に筋トレなどを行い、逆に関節を痛めてしまう場合もあります。どんな運動をしたらよいかは、一般の方にはなかなか判断しにくいところもあり、専門家への相談が必要になります。

猫背を改善するために

まずはあなたの猫背の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院では整形外科的検査、姿勢検査に加え腹診、舌診といった東洋医学的検査を組み合わせ多角的にお身体の状態を可視化していきます。

5種類の充実した検査で、猫背の原因を見つけ出し的確な施術を行います。

当院の特徴

国家資格を持つ院長または副院長が最後まで担当、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院で猫背が改善する理由

当院では、猫背改善のために全身を広く捉え、姿勢分析や整形外科検査、東洋医学検査をします。背中だけでなく、脚や首、腰なども含めた総合的な検査を行い、症状の原因を特定。さらに、検査から施術まで一貫して同じスタッフが担当することで、細かな変化や症状の波を見逃さず、治療効果を最大限に引き出します。

整骨院やマッサージで効果が得られなかった方や薬に頼りたくない方も安心してご相談ください。豊富な改善実績と科学的根拠に基づく施術で、長期的な視点から根本改善を目指します。

猫背のQ＆A

反り腰が原因で猫背になりますか？

反り腰と猫背は一見逆のようですが、体のバランスが崩れることで両方が同時に起こることもあります。腰が反ってしまうことで、バランスを保とうとして背中に負担がかかることがあります。骨盤や体幹の筋力バランスが重要です。

猫背と巻き肩は一緒の意味ですか？

猫背は背中全体の丸まりを指し、巻き肩は肩の位置の前方への偏りを指します。ただし、両者はしばしば同時に現れることもあり、姿勢の悪化や筋肉のアンバランスによる複合的な状態となることもあります。

背が高いと猫背になりやすいですか？

背が高い人は周囲との目線の違いから前かがみになりやすく、猫背になりやすい傾向があります。

猫背が原因でお腹がぽっこり出ますか？

猫背になると腹筋が使われにくくなり、内臓が下がることでお腹が出やすくなることがあります。

ストレッチポールは効果がありますか？

ストレッチポールは背中や肩周りの筋肉をほぐし、一時的に姿勢改善に役立ちます。ですが、背部と胸部の筋力バランスなど、猫背の原因を改善しなければ姿勢はすぐに戻ってしまいます。

女性の場合は姿勢矯正ブラで治りますか？

姿勢矯正ブラは着用しているときは一時的なサポートにはなりますが、根本的な改善には筋力強化や日常の姿勢意識が不可欠です。

猫背で悩まされていた皆さまも、当院で鍼灸の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の鍼灸施術は猫背だけにフォーカスするのではなく、原因を引き起こしている筋肉や関節に着目するため早期に改善するケースも見られます。

猫背は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。