ジャンパー膝

ジャンパー膝の症例報告

ジャンパー膝とは

ジャンパー膝とは、膝の前面、特にお皿のすぐ下や上に位置する腱が炎症を起こすスポーツ障害です。ジャンプや着地を繰り返す競技に多くみられ、膝に繰り返し強い負担がかかることで発症します。

日本国内では、特に12歳から20歳の成長期の学生に多く見られ、男女ともに16歳前後が発症のピークとされています。男性の発症がやや多い傾向がありますが、女性アスリートにもみられます。バレーボール選手の約半数弱が膝蓋腱炎（ジャンパー膝の一種）を経験すると報告されており、競技人口や運動習慣の広がりとともに患者数も増加傾向です。厚生労働省の大規模調査では、膝のスポーツ障害全体の中でもジャンパー膝は上位を占めています。

ジャンパー膝をそのままにして運動を続けると、炎症が慢性化し、痛みが長期間続くようになります。最初は運動時のみの痛みでも、進行すると日常生活の歩行や階段昇降、正座などでも強い痛みを感じるようになり、学校生活や仕事にも支障をきたす場合があります。

症状が悪化すると、腱損傷や他の関節・筋肉への負担増加、部活の休部や大会に出られなくなるなど二次的な問題も生じやすくなります。早期の適切な治療が、長引く痛みや機能障害を防ぐ鍵となります。

ジャンパー膝の原因

開院以来、当院では多種多様なジャンパー膝を多く施術してまいりました。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、ジャンパー膝の原因はひとつではないということです。

ジャンパー膝の原因として次のものが挙げられます。

ジャンパー膝は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

ジャンパー膝は筋肉や神経の問題だけでなく、疲労の蓄積や体の癖など、要因は様々です。これらの要因が体に負担をかけ続けると、自然治癒力が低下し、ジャンパー膝として症状が現れます。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには正確な検査と多角的な評価が重要になります。

そのため当院では、個々に適した治療プランを提案しています。他院で改善しなかった方も諦める必要はありません。豊富な実績と充実した検査体制で、あなたのジャンパー膝改善を全力でサポートします。

病院とはここが違います

ジャンパー膝への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

薬物療法は一時的に痛みを和らげる効果がありますが、根本的な原因を改善するものではありません。薬の効果が切れると再び痛みが出ることも多く、長期的な服用は胃腸障害や肝臓への負担、副作用のリスクもあります。痛みが和らいだことで無理に運動を再開し、症状を悪化させてしまうケースも少なくありません。

物理療法

物理療法は炎症や痛みの軽減に役立ちますが、通院の手間や時間がかかることがデメリットです。また、物理療法だけで完全に治るわけではなく、根本的な運動習慣や身体の使い方を見直さない限り、再発のリスクが残ります。

テーピングやサポーター

テーピングやサポーターは膝への負担を一時的に軽減し、動きやすくする効果がありますが、長期間頼りすぎると膝周りの筋力低下を招くことがあります。また、サポーターの装着により安心感から無理をしてしまい、かえって症状が悪化することもあります。根本的な治療にはならないため、補助的な役割と考える必要があります。

ジャンパー膝を改善するために

まずはあなたのジャンパー膝の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院では整形外科的検査、姿勢検査に加え腹診、舌診といった東洋医学的検査を組み合わせ多角的にお身体の状態を可視化していきます。

5種類の充実した検査で、ジャンパー膝の原因を見つけ出し的確な施術を行います。

当院の特徴

国家資格を持つ院長または副院長が最後まで担当、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院でジャンパー膝が改善する理由

当院では、ジャンパー膝改善のために全身を広く捉え、姿勢分析や整形外科検査、東洋医学検査をします。膝だけでなく、足や腰、肩なども含めた総合的な検査を行い、症状の原因を特定。さらに、検査から施術まで一貫して同じスタッフが担当することで、細かな変化や症状の波を見逃さず、治療効果を最大限に引き出します。

整骨院やマッサージで効果が得られなかった方や薬に頼りたくない方も安心してご相談ください。豊富な改善実績と科学的根拠に基づく施術で、長期的な視点から根本改善を目指します。

ジャンパー膝のQ＆A

オスグッド病との違いは何ですか？

オスグッド病は膝の下の骨（脛骨粗面）に痛みが出る成長期の障害で、ジャンパー膝は膝蓋腱や膝蓋骨周辺の炎症が主な違いです。発症部位や年齢、原因が異なります。

膝の柔軟性の問題ですか？

膝の柔軟性はジャンパー膝の発症や回復に大きく関わります。筋肉が硬いと膝蓋腱に余計な負担がかかるため、適切なストレッチや柔軟性向上が予防・改善に役立ちます。

インソールで治りますか？

インソールは足のアライメントを整え、膝への負担を減らす補助になりますが、インソールだけで完治するわけではありません。身体全体のバランスや動作の見直しも重要です。

運動を続けながら治せますか？

運動を続けながら治すことは難しい場合が多いです。痛みを感じる場合は一度運動量を減らし、専門家と相談しながら段階的に復帰することが安全です。

スポーツをしていなくても発症しますか？

スポーツをしていなくても、膝に繰り返し負担がかかる生活や体重増加、筋力バランスの崩れがあればジャンパー膝になることがあります。特に中高年で運動を再開した方にもみられます。

再発しやすいですか？

ジャンパー膝は再発しやすい症状です。原因となる動作や身体の使い方を見直し、十分なリハビリや筋力強化を行うことで再発リスクを減らせます。

ジャンパー膝で悩まされていた皆さまも、当院で鍼灸の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の鍼灸施術は膝だけにフォーカスするのではなく、原因を引き起こしている筋肉や関節に着目するため早期に改善するケースも見られます。

ジャンパー膝は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。