肘の痛み

肘の痛みの症例報告

肘の痛みとは

肘の痛みとは、肘関節やその周囲の筋肉・腱・神経などに炎症や障害が起こり、動かしたときや安静時にも不快感や痛みが生じる状態を指します。

日常生活の中で繰り返し肘に負担がかかる動作や、加齢による組織の変性、外傷などが主な原因です。

日本人の18,000人以上が肘の痛みに悩んでいる？

日本では厚生労働省の調査によると、テニス肘の総患者数は約18,000人とされていますが、軽症例や未受診者を含めるとさらに多いと考えられます。また、運動器疼痛全体では総人口の約15％から20％が中等度以上の痛みを6ヶ月以上抱えており、肘の痛みもその一部を占めます。男女差では女性の方がやや多く、発症しやすい年齢は30代から50代以降に多い傾向があります。

肘の痛みは日常生活の質を低下させるだけでなく、他の体調不良や疾患の引き金になることもあるため、早めの対策が重要です。

肘の痛みをそのままにしておくと、最初は軽い違和感や痛みだけだったものが、徐々に痛みが強くなり、日常生活の動作に大きな支障をきたすことがあります。例えば、ドアノブを回す、荷物を持ち上げる、パソコン作業などのちょっとした動作でも鋭い痛みやしびれが生じるようになり、家事や仕事、スポーツ活動が困難になるケースも少なくありません。

症状が慢性化すると、安静時にも痛みが続き、肘の可動域が制限されたり、手や指に力が入りにくくなることも。さらに進行すると、神経の圧迫によるしびれや筋力低下、関節の変形が起こり、最悪の場合は手術が必要になることもあります。放置することで回復に時間がかかり、元の生活に戻るのが難しくなるリスクが高まりますので、早めの対処が大切です。

肘の痛みの原因

肘の痛みの診断においては、一般的にレントゲンやMRIで骨や関節の状態を確認します。検査で軽い炎症だったり特に異常が見つからない場合、多くは経過観察や湿布薬を処方され、特に積極的な治療が行われないことが多いです。そのため、原因が特定できないまま経過を見守ることになり、患者さんの中にはその不確かさや原因不明の状態に対して不安を感じる方もいらっしゃいます。

ですが、これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、肘の痛みの原因はひとつに断定できるものではないということです。

肘の痛みは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

日常の小さな負担の積み重ねやライフスタイルなど、一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。

一人で抱え込まず肘の痛みの改善事例が豊富な当院にお気軽にご相談ください。

病院とはここが違います

肘の痛みへの対応として病院や一般の整体院では次のようなものが一般的です。

薬物療法

薬物療法は即効性があり一時的に痛みを和らげることができますが、根本的な原因の改善にはつながりません。長期間の服用は胃腸障害や肝機能への影響、依存のリスクもあるため、症状の背景にある問題を見逃してしまうことがあります。

テーピングやサポーター

テーピングやサポーターは、動きを制限することで患部の負担を減らせますが、長期間続けると筋力の低下や関節の柔軟性が損なわれる恐れがあります。貼り方やタイミングを誤ると、皮膚炎になる場合もあるため、専門的な知識が必要です。

肘の痛みを改善するために

どれだけ多くの治療法を試しても、それが原因を取り違えたまま進められる治療だとすれば改善など見込めません。

当院は、5種類の充実した検査で、一人ひとり異なる肘の痛みの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院のアプローチ

当院の鍼灸治療は、肘の痛みの改善に特に効果的です。東洋医学では、肘の痛みは単なる関節の問題として捉えるのではなく、痺証（ひしょう）という概念を通じて施術を行います。

痺証とは、身体の気血の流れが滞ることによって生じるしびれや痛み、だるさなどの症状を指します。肘の痛みが現れる場合、東洋医学ではまずその原因を気血の巡りの滞りや経絡の不調に求め、特に肘に通じる経絡のバランスを整えることが重要と考えます。

当院では、肘の痛みだけでなく、それに伴う首肩こりやむくみ、関節痛などの症状にも総合的にアプローチします。鍼灸治療は副作用が少なく、安心して受けていただけるため、多くの患者様にご好評いただいています。全身のバランスを整えることで、根本から体質改善を目指し、肘の痛みやそれに伴う不調の緩和を図ります。患者様一人ひとりの体質や症状に合わせて施術内容を調整し、健康な状態へと導きます。

当院の特徴

鍼灸師である院長又は副院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

肘の痛みの改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように当院は検査から施術まで担当者が一貫して行います。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。肘の痛みは東洋医学の専門家である鍼灸師にお任せください。

肘の痛みに関するQ&A

腱鞘炎との違いは何ですか？

腱鞘炎は主に手首や指の腱に炎症が起こる疾患で、肘の痛みは肘関節やその周囲の腱・筋肉・神経が原因となることが多いです。痛みの部位や症状の現れ方が異なります。

五十肩が悪化すると肘まで痛くなりますか？

五十肩自体は肩関節の疾患ですが、肩の動きが悪くなることで肘や腕に負担がかかり、二次的に痛みが出ることもあります。

スマホを見ているだけで肘が痛くなりますか？

肘を長時間曲げたままスマホを操作することで、神経や腱に負担がかかり、炎症やしびれが生じやすくなります。こまめに休憩を取り、姿勢に注意しましょう。

ベンチプレスや筋トレで肘が痛くなるのはなぜですか？

筋トレやベンチプレスで肘に過度な負荷がかかると、腱や筋肉に炎症が起こりやすくなります。無理のない範囲でトレーニングを行い、痛みが出たら休息をとりましょう。

何もしていないのに肘が痛いのはなぜですか？

加齢による肘関節の変性や神経の圧迫などが原因で、安静時にも痛みが現れることがあります。また、最近ではスマホやタブレットを手に持って長時間使用することで、知らず知らずのうちに肘に負担が掛かっているので、気づかないうちに肘への疲労が蓄積されているので注意が必要です。

ストレッチは効果がありますか？

肘から腕にかけて強い痛みや熱感があるときは、無理にストレッチをすると症状が悪化する可能性があります。自己判断でストレッチを行うことは避け、専門家への相談をおすすめします。

原因がわからず肘の痛みに苦しめられていた皆さまも、当院の鍼灸施術を受けて、このような変化がありました。

全身のバランスを整え、いま起きている症状だけでなく原因から改善する鍼灸施術は、肘の痛みとは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

その人その人で原因が異なるため、肘の痛みを自力で改善することは困難です。

時間が経てば経つほど、どんどん原因も複雑になっていきます。肘の痛みは早めの対処が改善のための重要なポイントです。

一人で悩まず、お気軽にご連絡ください。