4月のスケジュール

4月のスケジュール

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ひとこと

こんにちは！春の陽ざしが心地よく、街のあちらこちらで雪どけの水音が聞こえる季節になりましたね。札幌でもあちこちにふきのとうが顔を出し、いよいよ待ちに待った春本番です。

新しい環境でのスタートを迎える方も多いこの時期、体も心もリズムを整えていきたいですね。当院では、春の不調ケアや季節の変わり目のメンテナンスもお手伝いしております。お気軽にご相談ください。

特集ページのご案内

眼精疲労、倦怠感でお困りであればぜひ一度お読みになってください。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

生活ワンポイント

春は1日の気温差が大きく、体がうまく順応できずにだるさや肩こり、頭痛などを感じやすい季節です。これは「寒暖差疲労」と呼ばれ、自律神経が乱れることも原因のひとつ。朝晩が冷える日は、軽めの上着やストールを活用し、体を冷やさないよう気をつけましょう。

また、寝不足や不規則な生活も疲労をためる要因です。下記のことに気を付けて自律神経を整えていきましょう。春のスタートを健やかに過ごせる体づくりを心がけてくださいね。

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