3月のスケジュール

3月のスケジュール

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ひとこと

3月ももうすぐですね！北海道ではまだ寒さが残っていますが、春の気配も少しずつ感じられますね。

この時期は雪解けが進み、道路が歩きづらくなっているので転倒にもご注意ください。

3月のスケジュールを掲載しますので、ぜひチェックしてみてください。

また、ホームページをご覧いただきありがとうございます。3月も素敵な1ヶ月になりますように、陰ながらサポートしてまいります！

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

生活ワンポイント

3月の札幌では湿った重い雪が降ることがありますよね。この時期も雪かきで腰や手首を痛めることがあるので以下の点に注意してみてくださいね！

• 適切な体位
  雪かき時は膝を少し曲げ、腰をしっかりと支える体位を心がける
• 休憩を取る
  一度に除雪せず2、3回に分けて作業をし、筋肉の疲労を防ぐ
• 適切な装備
  手袋やサポーターを使用し、手首の負担を軽減する
• ストレッチ
  作業前後に軽いストレッチを行い、筋肉の柔軟性を保つ

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